Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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103,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1180 kcal
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Fett: 88,02g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 25,68g.
Frühstück: Amêndoas, Castanhas de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bom Destino Muçarela de Búfala , Ovo. Mittagessen: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Manteiga (com Sal), Brócolis, Carne Moída Refogada. Abendessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Azeitonas Verdes, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pudim de chia da nutri, Bom Destino Muçarela de Búfala, Ovo Mexido, Bonna Vida Semente de Chia. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal). mehr...
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2638 kcal
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Bewegung:
Wandern - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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MariaNuness's Gewichtsverlauf
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