Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1502 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Холодец. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rinat-rinatik's Gewichtsverlauf
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