Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1921 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 121,61g | Kohlh: 167,78g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Макдоналдс Нагетсы, Овощи Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоки, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан. Abendessen: Колбаса Докторская, Салат из Свеклы с Майонезом, Мёд, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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