Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
2119 kcal
|
Fett: 83,99g | Eiw: 197,09g | Kohlh: 152,75g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сиртаки, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Zweites Frühstück: Шампиньоны, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Майонез Легкий, Кетчуп Томатный Хайнц, Сыр Лёгкий 9%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Чеснок. Mittagessen: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Лента Закуска Курица по-Корейски, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Nachmittagstee: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная). Abendessen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Хумус. Nachtmahl: Parmalat Low Lactose 0,05%, Каждый День Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Futurest's Gewichtsverlauf
|