Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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730 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 23,73g.
Frühstück: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela. Mittagessen: Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), A Granel Brócolis Refogado. Abendessen: Biomassa de Banana Verde, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Creme de Leite, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Adriana.blue's Gewichtsverlauf
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