Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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86,0 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1058 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 143,87g | Kohlh: 41,79g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Chobani 5% Whole Milk Plain Greek Yogurt, Blackberries (Alaska Native) , Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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