Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
48,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
2225 kcal
|
Fett: 107,12g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 238,01g.
Frühstück: Кофе, Шпинат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Помидоры. Mittagessen: ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Красный Сладкий Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Борщ Вегетарианский, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Emmi Раклетт Классический Порционный, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Банан, Овсянка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|