Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1484 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Queijo Minas, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Abendessen: Kopenhagen Língua de Gato, Beterraba Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Sadia Salame tipo Italiano, Scala Queijo Prato, Pão Francês. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PriDias20's Gewichtsverlauf
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