Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2009
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91,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1495 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: shedds, wheat bread natures own, half and half, coffee. Mittagessen: fried potato, fried shrimp, Fried Floured or Breaded Fish. Abendessen: roll, thigh chicken, Chicken breast. Snacks/Sonstiges: chocolate 60, oreo. mehr...
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konstantes Gewicht
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