Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1838 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 241,87g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Активия Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Нектарин , Подсолнух, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Pear, Egg White, Хлебцы Молодцы Хлебец, Наш Урбеч Урбеч из Семян Конопли. Mittagessen: Egg, Макароны Амар. Abendessen: Каждый День Гречка Отварная, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Нога. Snacks/Sonstiges: Myprotein Сывороточный Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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