Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1315 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 151,25g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Limpa Sapi, Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Rujak Cingur. Abendessen: Nasi Putih, Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Atom, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nanas, Bengkoang, Pepaya, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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