Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1297 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Таврия Сервелат Городской, Сахар, Кофе с Молоком, Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Mittagessen: Сухари, Первый Вкус Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Вафли, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Соленые Крекеры, Чай с Молоком, Вафли, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alisa oxy's Gewichtsverlauf
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