Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1501 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Ubi Ungu Rebus, Pisang, Terung, Bakwan. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tahu, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Tahu, Ikan Asin, Terung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Yakult Yakult, Telur Puyuh, Slai O'lai Biskuit, Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Ungu Rebus, Pisang, Roma Malkist Kelapa Kopyor. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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LiaShintaA's Gewichtsverlauf
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