Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
1582 kcal
|
Fett: 51,18g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Protein Pancake Mix, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Myprotein BCAA, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Abendessen: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Морской Окунь. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
25 Sep 20 vom Mitglied: nam66ka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|