Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1250 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 151,83g.
Frühstück: Apel, Jamur Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kue Cucur. Zweites Frühstück: Apel. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Lele, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Dini_Maryani's Gewichtsverlauf
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