Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
|
94,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
2040 kcal
|
Fett: 106,77g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 178,92g.
Frühstück: Яичница, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Кофе, Атяшево Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Любятово Галеты Классические, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Mittagessen: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Любятово Галеты Классические, Петрушка, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Банан, Салат из Помидоров, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Чизкейк ПП, Чай с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elwira25's Gewichtsverlauf
|