Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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186 kcal
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Fett: 2,97g | Eiw: 3,70g | Kohlh: 40,46g.
Frühstück: Помидоры, Гречка Отварная. Mittagessen: Банан. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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irapodlyuk's Gewichtsverlauf
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