Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2010
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76,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 133,33g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 38,40g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Heavy Cream, Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Mittagessen: tuna creations, barbeque pork skins, Real Mayonnaise, cheese slice great value, Boiled egg. Abendessen: Newman's Own Ranch Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), 2% American Cheese Slices, Heavy Cream, Splenda with Fiber, Side Salad. Snacks/Sonstiges: Cheese Sticks, Beef Sticks Original. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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