Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
|
91 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
5203 kcal
|
Fett: 255,49g | Eiw: 183,83g | Kohlh: 542,75g.
Frühstück: Трубочка со Сгущенкой, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Петрохлеб Лакомка, Квас, Пирожок с Капустой, Шашлык Куриный. Abendessen: SPAR Блинчики со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Журавли Детская Забава, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|