Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
|
90,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
1377 kcal
|
Fett: 71,37g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 147,61g.
Frühstück: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Кофе с Сахаром, Шакшука. Mittagessen: Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Ермолино Котлеты Бабушкины, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Чай с Сахаром, Ермолино Котлеты Бабушкины, Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|