Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1097 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 69,86g | Kohlh: 98,97g.
Frühstück: Сметана 20%, Чудова Марка Буряк Варений, Сыр Фета, Лук-Порей, Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Abendessen: Овсяная Мука, Творог Нежирный, Сыр Адыгейский, Яйцо, Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Jogobella Йогурт 2,6%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marg0 Sha's Gewichtsverlauf
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