Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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806 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 63,07g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо Всмятку, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ElenaSh18's Gewichtsverlauf
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