Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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823 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Caffè Decaffeinato, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Crostata fatta in Casa di Marmellata. Mittagessen: Risotto al Pomodoro. Abendessen: Pane tipo 00, Olio Extravergine di Oliva Prodotto, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Conad Yogurt Bianco Cremoso, Pere. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Mangiare seduti - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Apple Health - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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