Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
1024 kcal
|
Fett: 24,06g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 107,09g.
Frühstück: Мандарины, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Персики, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 2%, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Abendessen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|