Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1013 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Wasa Volkoren, Leerdammer Caractère, Olijfolie, Tomaten, Komkommer (Geschild), Eiwit. Mittagessen: Courgette, Rode Paprika, Uien, Boni Griekse Yoghurt 0%, Aubergine. Abendessen: Tomatenpuree, Colruyt Filet Américain, Courgette. Snacks/Sonstiges: Boni Chocolat Noir 72%, Mandarijn, Gedroogde Pruimen, Druiven, Everyday Magere Melk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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