Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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933 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 95,94g.
Mittagessen: Komkommer (met Schil), Gekookt Eiwit, Wit Brood, Aardappelkroket, Menemen, Sucuk. Abendessen: Et Sote Normal, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Rijst Pilaf. Snacks/Sonstiges: Walnoten, Pavlova. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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tubis97's Gewichtsverlauf
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