Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
|
97 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
3777 kcal
|
Fett: 147,76g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 499,33g.
Frühstück: Pikok Kabanosy Drobiowe, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Cukinia Faszerowana, Cukinia Smażona, Jabłko, Sernik, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Lorenz Curly Peanut Classic, Goplana Jeżyki Classic, Kubuś Mus Banan Jabłko, Śliwki, Suszona Śliwka, Śliwka Węgierka, Kinder Kinder Cards, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Śliwka Węgierka. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wczoraj to był wypadek przy pracy 😁👍✊
26 Sep 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
raczej dzisiaj.... wjechalo rodzinne ciasto wanie i cukinia, nalesniki, kinderki... kababosy
26 Sep 20 vom Mitglied: gawenzi
|
To jutro spodziewany +. Ale pojutrze będzie -. 😁👍✊
26 Sep 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
Wybiegaj, jutro niedziela, nie pracujesz 😉
26 Sep 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
hieh... oczywiście, ze pracuje. mam dyzur nocny moze go przespie a moze przejeżdże a jutro o 11 mam 3.5 h spotkan.
26 Sep 20 vom Mitglied: gawenzi
|
Oj, ciężkie życie szefa. Współczuję.
26 Sep 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
nie ma co zalowac. noc spokojna totalnie wiec lecimy dalej!
27 Sep 20 vom Mitglied: gawenzi
|
Miłej niedzieli 😁👍 Ja już zaliczyłam tuptanie po lesie 🏃♀️
27 Sep 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
łooop. szanuje. ja nie biegalem od marca a za tydzien jade do katwoic na polmaraton z taka waga....
27 Sep 20 vom Mitglied: gawenzi
|
A to jeszcze zdążysz coś pobiegać i zrzucić parę kilo. Będzie dobrze, najważniejsze pozytywne nastawienie, a reszta pójdzie/pobiegnie sama 😁
27 Sep 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gawenzi's Gewichtsverlauf
|