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9K S6.8 I20
髖外展40kg 20*6
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49,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1323 kcal
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Fett: 22,98g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 189,85g.
Frühstück: 香蕉, 火龍果, 蘋果, 芭樂. Mittagessen: 桂圓乾, 水煮蛋, 高麗菜, 味王 香菇肉羹調理包, 毛豆, 雞胸肉, 鷹嘴豆. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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