Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1601 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Dulano Lufttorkad Lantskinka, ICA Cream Cheese Vitlök & Örter, Fazer Sviktat Fullkorn. Mittagessen: Gröna Oliver, Tomater, Blandad Sallad, ICA Tzatziki, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Kalkon Skinka, Kokt Ägg. Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Soya (Shoyu), Ingefära, Sushi, Hackad Biff, Picadeli Kycklingspett Chili, Vitt Ris. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Vin, Olw Cream Cheese Chips. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Linda Söt's Gewichtsverlauf
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