Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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2406 kcal
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Fett: 80,53g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 192,90g.
Frühstück: Café com Açúcar, Banana Nanica. Mittagessen: Banana Nanica, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Churrasco, Churrasco, Batatas Fritas (com Sal), Cerveja, Cerveja, Cerveja, Cerveja, Cerveja, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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aline.elenjf's Gewichtsverlauf
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