Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1086 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: Costa Galletas Sabor Limón, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Mittagessen: Apio, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Fritas. Abendessen: Pepino (Pelado), Tomates, Vegusta Hamburguesa de Seitan. Snacks/Sonstiges: Selecta Granola Chocolate, Colun Leche Descremada. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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