Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2013
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46,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 14,94g | Eiw: 18,91g | Kohlh: 79,50g.
Frühstück: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Вареное Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Капуста, Оливковое Масло, Лимонный Сок. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Персики, Груши, Яблоко Зеленое. mehr...
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1345 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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