Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
|
85,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
1102 kcal
|
Fett: 53,13g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 46,89g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado, Moqueca de Peixe, Queijo Mozzarella, Agrião. Abendessen: Danone Iogurte Yopro, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iza.Rocha's Gewichtsverlauf
|