Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1539 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 186,76g.
Frühstück: みそ汁, きな粉, 明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, ご飯. Mittagessen: ローソンセレクト 黒酢だれ肉団子, トップバリュ ポークあらびきウインナー, カボチャサラダ, きんぴらごぼう, ご飯. Abendessen: 唐揚げ. Snacks/Sonstiges: キリンビール 本絞り グレープフルーツ, セブンイレブン バニラカスタードのシュークリーム. mehr...
|
|
2183 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|