Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1674 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 256,53g.
Frühstück: 매일 매일우유, 마라샹궈 마라샹궈, 햇반 쌀밥 한 공기. Mittagessen: 빙그레 요구르트, 마라샹궈 마라샹궈, 밥. Abendessen: 풍림푸드 참치 계란말이, 홈메이드 요거트, 마라샹궈 마라샹궈, 밥. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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