Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1078 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 84,81g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Mittagessen: Окей Слива Круглая Синяя, Простоквашино Творог 2%, Чай. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Мандарин, Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ives2479's Gewichtsverlauf
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