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😂😂😂😂 I am what i eat 😝😝😝 yesterday i ate total 2300kcal (ate before sleep around 700kval) 😖😖😖😖
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77,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1824 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Maesri Fried Shallots, Dried Chilli Paste (Namprik Narok) น้ำพริกนรก, Cabbage , Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Pork Liver (Cooked, Braised), Pantai Chili Paste with Soya Bean Oil, Vegetable Oil, Chives , Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Mittagessen: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), 풀무원 왕교자, Egg, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chinese Fish Ball, Kangkung (convolvulus/water Spinach) Stir Fry, fried fish ball. Abendessen: Pork Liver (Cooked, Braised) , Ground Pork (Cooked), Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Chives , White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Lay's Classic Potato Chips (31.8g). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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