Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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2088 kcal
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Fett: 142,06g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 93,92g.
Frühstück: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Huevo Duro, Ri-K Salsa Golf, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Banano, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Vacío, Tira de Asado, Peras, Chorizo Argentino, Morcillo de Ternera, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Pozo Budín con Frutas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Farmacity Mix de Frutas Secas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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filoretoc's Gewichtsverlauf
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