Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1189 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 174,23g.
Mittagessen: 스팸볶음밥. Abendessen: 무말랭이무침, 진미채볶음, 생선전, 떡갈비, 두루치기, 돼지고기김치찌개, 밥. Snacks/Sonstiges: 선라이프 발포비타민, 해태 아이스가이 피치, 웨이더 다이어트 젤리, GS25 콘스낵, 시루떡, 빙그레 떡붕어싸만코, 사과, 복숭아. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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