Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1038 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa. Mittagessen: Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Combo, Khong Guan Saltcheese Comberry, Khong Guan Saltcheese Combociz. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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itschikie's Gewichtsverlauf
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