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ngefek ga sih sama tepung? udah seminggu makan makanan yg bertepung
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88,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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650 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 84,91g.
Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mayones, Nasi Putih, Pangsit Goreng, Martabak Telur, Telur, Bayam, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Original, Melon, Ubi Ungu Rebus. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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