Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1772 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 215,84g.
Frühstück: Наш Урбеч Урбеч из Семян Конопли, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Наш Урбеч Урбеч из Семян Конопли, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Egg White, Пятерочка Нектарин, Apple, Подсолнух, Pear, Геркулес Ашан. Mittagessen: ARO Грецкие Орехи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Бурый Рис. Abendessen: Окей Скумбрия, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Иван-Поле Протеин Шоколад. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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