Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1459 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 183,77g.
Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Tempe Orek, Nasi Goreng. Abendessen: Saus Barbekyu, Kentang Rebus, Selada Daun Hijau, Ikan Dori, ABC Saus Sambal , Mama Suka Sup Krim Jamur. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate, Cimory Yogurt Set Low Fat, Jele Collagen, Pringles Potato Chips, Kue Bulan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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