Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1580 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 191,63g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Abendessen: Ekmek, Pirinç Pilavı, Eker Ayran, Taze Fasulye, Et Döner. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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badilidi's Gewichtsverlauf
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