Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1563 kcal
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Fett: 92,85g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 71,85g.
Frühstück: Эклер, Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Mittagessen: Chikalab Chika Sport, Жареная Картошка, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Скумбрия Холодного Копчения, Маслины, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Льняное Масло, Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iirrevocable's Gewichtsverlauf
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