Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1505 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 156,38g.
Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Boiled Egg, Chicken Nuggets, Fish Cake or Patty, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bersih sehat's Gewichtsverlauf
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