Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
62,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 56,58g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 91,35g.
Frühstück: Кексы из Овсяных Отрубей, Good Food Орех Макадамия, Parmalat Молоко 0,5%, Лимон, Be Fresh Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Ufeelgood Ягоды Годжи, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Zero Соус Низкокалорийный Чили, Чай, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Ветчина. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Slim Fruit Slim Jam Апельсин, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvgeniaKost's Gewichtsverlauf
|