Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1490 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: Шоколадные Вафли, Лента Сыр Косичка, Alpen Gold Шоколад, Виноград, Лента Сухарики со Специями, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Mittagessen: Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные. Abendessen: Арбуз, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Каждый День Кекс Столичный, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mamina.sveta1985's Gewichtsverlauf
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