Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1872 kcal
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Fett: 43,81g | Eiw: 142,15g | Kohlh: 220,16g.
Frühstück: Prozis Oat Flakes, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Colfiorito Semi di Zucca. Mittagessen: Cipolle Rosse, Smart Tonno al Naturale, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (con Buccia). Abendessen: Mutti Passata di Pomodoro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Del Colle Farro Perlato, Zucchine Grigliate, Uovo. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Smooth Roasted Almond Butter, Hsn Whey Protein Isolate 90, Hsn Farina di Avena. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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