Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
92 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1654 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 283,12g.
Frühstück: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной, Инжир, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Alparo Кокосовое Молоко , Киноа. Mittagessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Инжир, Персики. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|